Gemeinde Nordkirchen

Ausstellung vom 20.07. - 04.08.2019

Donnerstag und Freitag von 14 - 18 Uhr

Samstag und Sonntag von 11 - 18 Uhr

Ausstellung vom 20.07. - 04.08.2019

Donnerstag und Freitag von 14 - 18 Uhr

Samstag und Sonntag von 11 - 18 Uhr

Das Angebot richtet sich an Laufanfänger mit und ohne Erfahrung. Gestartet wird mit einem Aufwärmprogramm mit Lauf ABC.

Danach folgen Laufeinhei-ten, die durch gezielte Gehpausen unterbrochen sind. Das Angebot endet mit einer Dehnungsgymnastik. Für Interessierte kann dies der Start für ein Lauf-Ausdauertraining darstellen.

Wichtige Informationen
- Unverbindliches und kostenloses Sportangebot für Untrainierte wie für Sportliche aller Altersgruppen
- Die kostenfreien Angebote werden im Auftrag des Kreissportbundes Coesfeld von qualifizierten Trainerinnen und Trainern durchgeführt
- Das Training dauert ca. eine Stunde
- Tragen Sie Freizeit– oder Sportkleidung und bringen Sie Getränke sowie ein Handtuch mit
- Es gibt keine WC-, Dusch– oder Umkleidemöglichkeiten
- Veranstaltungsort ist der Dorfpark Südkirchen (Friedhofsweg, 59394 Nordkirchen)

Kontakt: Petra Reher und Elisabeth Nowotny

Helga Haase gibt alle 14 Tage, auch in den Ferien, Anleitungen und Hilfestellungen im Stricken für Anfänger und Fortgeschrittene.
Es besteht die Möglichkeit, bereits angefangene Stücke fertigzustellen

Ansprechpartnerin: Helga Haase, Tel. 02596 2378

Es handelt sich um ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, unter Ver-wendung von unterschiedlichen Zusatzgeräten wie Kurzhanteln, Therabänder oder Stepper. Durch Ausdauer und Kräftigung wird der gesamte Körper trai-niert.

Wichtige Informationen
- Unverbindliches und kostenloses Sportangebot für Untrainierte wie für Sportliche aller Altersgruppen
- Die kostenfreien Angebote werden im Auftrag des Kreissportbundes Coesfeld von qualifizierten Trainerinnen und Trainern durchgeführt
- Das Training dauert ca. eine Stunde
- Tragen Sie Freizeit– oder Sportkleidung und bringen Sie Getränke sowie ein Handtuch mit
- Es gibt keine WC-, Dusch– oder Umkleidemöglichkeiten
- Veranstaltungsort ist der Dorfpark Südkirchen (Friedhofsweg, 59394 Nordkirchen)

Die Kombination aus Laufen und Schießen macht diesen Sport so interessant und publikumswirksam. Zuerst läuft man sich die Lunge aus dem Hals und ist völlig aus der Puste und danach soll man mit ruhiger Hand das Ge-wehr halten können? -

Dies bietet der SSV Südkirchen zum Selbermachen an, zwei Disziplinen werden an beiden Terminen angeboten: Einzelwett-kampf im KO-System und ein Staffelwettbewerb.

Wichtige Informationen
- Unverbindliches und kostenloses Sportangebot für Untrainierte wie für Sportliche aller Altersgruppen
- Die kostenfreien Angebote werden im Auftrag des Kreissportbundes Coesfeld von qualifizierten Trainerinnen und Trainern durchgeführt
- Das Training dauert ca. eine Stunde
- Tragen Sie Freizeit– oder Sportkleidung und bringen Sie Getränke sowie ein Handtuch mit
- Es gibt keine WC-, Dusch– oder Umkleidemöglichkeiten
- Veranstaltungsort ist der Dorfpark Südkirchen (Friedhofsweg, 59394 Nordkirchen)

Wer mit dem Kampfsport beginnen möchte dem sei gesagt: „Geduld ist die Mutter der Porzelankiste“ Es ist leicht zu lernen, aber schwer zu meis-tern.Kick-Boxen besitzt Einflüsse verschiedener Kampfsportarten, dabei werden wir uns auf einige Techniken wie auch der Selbstverteidigung widmen.

Wenn Ihr Lust habt euch etwas Auszupowern und Eure Koordination zu verbessern dann kommt vorbei.

Wichtige Informationen
- Unverbindliches und kostenloses Sportangebot für Untrainierte wie für Sportliche aller Altersgruppen
- Die kostenfreien Angebote werden im Auftrag des Kreissportbundes Coesfeld von qualifizierten Trainerinnen und Trainern durchgeführt
- Das Training dauert ca. eine Stunde
- Tragen Sie Freizeit– oder Sportkleidung und bringen Sie Getränke sowie ein Handtuch mit
- Es gibt keine WC-, Dusch– oder Umkleidemöglichkeiten
- Veranstaltungsort ist der Dorfpark Südkirchen (Friedhofsweg, 59394 Nordkirchen)

*Die Termine müssen leider abgesagt werden und finden in diesem Jahr nicht statt*

Yoga unter freiem Himmel, Yoga unter dem Sternendach…. im wunderschönen
Schlosspark Nordkirchen

Auch diesen Jahr veranstalten wir wieder unser Sonder-Event, Yoga im Park. Diesmal an
drei Terminen.

Übe mit uns Yoga, auf der Wiese vor der Orangerie im Schlosspark. Lass dir beim Üben
ein frisches Lüftchen um die Nase wehen und dich mit vom sanften Wind in eine
wohltuende Entspannung tragen. Die Sonnenstrahlen wärmen dich bei der Praxis und
später legst du dich auf deine Yogamatte und schaust in den zauberhaften
Sternenhimmel. Du denkst besser geht es nicht?

Doch, denn mit deiner Teilnahme und dem Mindestbeitrag von 5 Euro, unterstützt du
unser Karma-Schweinchen. Du entscheidest wieviel dir deine Teilnahme an der
Yogastunde wert ist und steckst genau diesen Betrag in unsere Karma-Schweinchen. Der
Mindestbetrag beläuft sich auf 5 Euro.
Alles für einen guten Zweck, am Veranstaltungsabend wird jeweils bekannt gegeben,
welche Organisation mit deiner Spende unterstützt wird.

Die Veranstaltungen im Freien sind wetterabhängig, und finden bei Regen nicht statt.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, eigene Ausrüstung ist erforderlich.

Zeit:

Mittwoch, 17.07.2019, 19.00 - 20.15 Uhr
Mittwoch, 24.07.2019, 19.00 - 20.15 Uhr
Mittwoch, 31.07.2019, 19.00 - 20.15 Uhr

Veranstaltungsort: Yoga-in-Nordkirchen
Wiese vor der Orangerie im Schlosspark
Schloss 8, 59394 Nordkirchen
Kosten: 5 Euro oder auch mehr :-)

Anmeldung / Infos: Susanne Bem
Tel.: 01575 / 40 000 16
E-Mail: susannebem@aol.com
Website: www.yoga-in-nordkirchen,de

Ausstellung vom 20.07. - 04.08.2019

Donnerstag und Freitag von 14 - 18 Uhr

Samstag und Sonntag von 11 - 18 Uhr

Nach einer kurzen Aufwärmphase bewegen wir uns im Stand oder auf der Matte. Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Hanteln , Therabänder und die beliebten Flexibars.

Wichtige Informationen
- Unverbindliches und kostenloses Sportangebot für Untrainierte wie für Sportliche aller Altersgruppen
- Die kostenfreien Angebote werden im Auftrag des Kreissportbundes Coesfeld von qualifizierten Trainerinnen und Trainern durchgeführt
- Das Training dauert ca. eine Stunde
- Tragen Sie Freizeit– oder Sportkleidung und bringen Sie Getränke sowie ein Handtuch mit
- Es gibt keine WC-, Dusch– oder Umkleidemöglichkeiten
- Veranstaltungsort ist der Dorfpark Südkirchen (Friedhofsweg, 59394 Nordkirchen)

In den Sommerferien finden laufend aktuelle Workshops in unserem Yogastudio statt. Die
Themen werden kurzfristig nach den Wünschen und Bedürfnissen unsere Yogis
zusammen gestellt. Daher ist alles möglich. Freuen Sie sich sowohl auf energetisierende
Stunden, die fordern und fördern. Auf Faszien-Yoga, Yoga mit dem FeetUp-Hocker, Yoga
im Flow und und und. Aber auch ruhige Stunden, die in eine tiefe und wohltuenden
Entspannung führen, werden im Angebot sein.
Die aktuelle Workshop-Beschreibung finden Sie auf unserer Website: www.yoga-in-nordkirchen.de.

Daten der Workshops:
Juli 2019:

Donnerstag, 18.07.2019, 18.30 - 20.00 Uhr
Freitag, 19.07.2019, 18.30 - 20.00 Uhr
Donnerstag, 25.07.2019, 18.30 - 20.00 Uhr
Freitag, 26.07.2019, 18.30 - 20.00 Uhr

August:

Donnerstag, 15.08.2019, 18.30 -20.00 Uhr
Freitag, 16.08.2019, 18.30 - 20.00 Uhr
Donnerstag, 22.08.2019, 18.30 - 20.00 Uhr
Freitag, 23.08.2019, 18.30 - 20.00 Uhr

Kosten: 12,50 Euro je Workshop
Anmeldung/ Infos: Susanne Bem
Tel.: 01575 / 40 000 16
E-Mail: susannebem@aol.com
www.yoga-in-nordkirchen.de

Ausstellung vom 20.07. - 04.08.2019

Donnerstag und Freitag von 14 - 18 Uhr

Samstag und Sonntag von 11 - 18 Uhr

In den Sommerferien finden laufend aktuelle Workshops in unserem Yogastudio statt. Die
Themen werden kurzfristig nach den Wünschen und Bedürfnissen unsere Yogis
zusammen gestellt. Daher ist alles möglich. Freuen Sie sich sowohl auf energetisierende
Stunden, die fordern und fördern. Auf Faszien-Yoga, Yoga mit dem FeetUp-Hocker, Yoga
im Flow und und und. Aber auch ruhige Stunden, die in eine tiefe und wohltuenden
Entspannung führen, werden im Angebot sein.
Die aktuelle Workshop-Beschreibung finden Sie auf unserer Website: www.yoga-in-nordkirchen.de.

Daten der Workshops:
Juli 2019:

Donnerstag, 18.07.2019, 18.30 - 20.00 Uhr
Freitag, 19.07.2019, 18.30 - 20.00 Uhr
Donnerstag, 25.07.2019, 18.30 - 20.00 Uhr
Freitag, 26.07.2019, 18.30 - 20.00 Uhr

August:

Donnerstag, 15.08.2019, 18.30 -20.00 Uhr
Freitag, 16.08.2019, 18.30 - 20.00 Uhr
Donnerstag, 22.08.2019, 18.30 - 20.00 Uhr
Freitag, 23.08.2019, 18.30 - 20.00 Uhr

Kosten: 12,50 Euro je Workshop
Anmeldung/ Infos: Susanne Bem
Tel.: 01575 / 40 000 16
E-Mail: susannebem@aol.com
www.yoga-in-nordkirchen.de

Hierzu treffen sich die Mitglieder des Bürgerschützenvereins Nordkirchen um 18:30 Uhr an der Bohlenstraße.

Im Anschluss marschieren die Mitglieder und die Bürger zur Datscha der FHS Nordkirchen um die Fahne zum Auftakt des bevorstehenden Bürgerschützenfest aufzuhängen.
 
Kontaktperson:
Geschäftsführer Elmar Schulte, Am Gorbach 23, Tel 02396 3781

Ausstellung vom 20.07. - 04.08.2019

Donnerstag und Freitag von 14 - 18 Uhr

Samstag und Sonntag von 11 - 18 Uhr

Ausstellung vom 20.07. - 04.08.2019

Donnerstag und Freitag von 14 - 18 Uhr

Samstag und Sonntag von 11 - 18 Uhr

Das Angebot richtet sich an Laufanfänger mit und ohne Erfahrung. Gestartet wird mit einem Aufwärmprogramm mit Lauf ABC.

Danach folgen Laufeinhei-ten, die durch gezielte Gehpausen unterbrochen sind. Das Angebot endet mit einer Dehnungsgymnastik. Für Interessierte kann dies der Start für ein Lauf-Ausdauertraining darstellen.

Wichtige Informationen
- Unverbindliches und kostenloses Sportangebot für Untrainierte wie für Sportliche aller Altersgruppen
- Die kostenfreien Angebote werden im Auftrag des Kreissportbundes Coesfeld von qualifizierten Trainerinnen und Trainern durchgeführt
- Das Training dauert ca. eine Stunde
- Tragen Sie Freizeit– oder Sportkleidung und bringen Sie Getränke sowie ein Handtuch mit
- Es gibt keine WC-, Dusch– oder Umkleidemöglichkeiten
- Veranstaltungsort ist der Dorfpark Südkirchen (Friedhofsweg, 59394 Nordkirchen)

Kontakt: Petra Reher und Elisabeth Nowotny

Es handelt sich um ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, unter Ver-wendung von unterschiedlichen Zusatzgeräten wie Kurzhanteln, Therabänder oder Stepper. Durch Ausdauer und Kräftigung wird der gesamte Körper trai-niert.

Wichtige Informationen
- Unverbindliches und kostenloses Sportangebot für Untrainierte wie für Sportliche aller Altersgruppen
- Die kostenfreien Angebote werden im Auftrag des Kreissportbundes Coesfeld von qualifizierten Trainerinnen und Trainern durchgeführt
- Das Training dauert ca. eine Stunde
- Tragen Sie Freizeit– oder Sportkleidung und bringen Sie Getränke sowie ein Handtuch mit
- Es gibt keine WC-, Dusch– oder Umkleidemöglichkeiten
- Veranstaltungsort ist der Dorfpark Südkirchen (Friedhofsweg, 59394 Nordkirchen)

Es ist eine ruhige Stunde, wo Übungen aus Pilates auf Yoga-Asanas und klassischem Workout treffen, die Faszien miteinbezogen werden und bei dem zu Beginn eine Zentrierung und zum Schluss eine Entspannungsübung das Ganze abrunden.

Bitte Matte oder Decke mitbringen, Turnschuhe nicht zwingend erforderlich, gerne auch in Socken.

Wichtige Informationen
- Unverbindliches und kostenloses Sportangebot für Untrainierte wie für Sportliche aller Altersgruppen
- Die kostenfreien Angebote werden im Auftrag des Kreissportbundes Coesfeld von qualifizierten Trainerinnen und Trainern durchgeführt
- Das Training dauert ca. eine Stunde
- Tragen Sie Freizeit– oder Sportkleidung und bringen Sie Getränke sowie ein Handtuch mit
- Es gibt keine WC-, Dusch– oder Umkleidemöglichkeiten
- Veranstaltungsort ist der Dorfpark Südkirchen (Friedhofsweg, 59394 Nordkirchen)